Zapraszamy na warsztaty dla kobiet w I i II trymestrze: ?Równowaga na hu?tawce - jak zadba? o siebie na pocz?tku ci??y?
Spotkania te dedykujemy kobietom w pierwszym i drugim trymestrze ci??y. Zapraszamy osoby, które chc? pog??bi? swoj? wiedz? o ci??y, podzieli? si? swoimi rado?ciami i niepokojami, przyjrze? si? g??biej emocjom, które towarzysz? ci??y w tym okresie, sp?dzi? czas z innymi kobietami.
Bycie w ci??y wcale nie jest ?atwe. Akceptacja ci??y nawet bardzo wyczekiwanej jest trudna i towarzysz? jej bardzo silne, niekiedy sprzeczne uczucia: rado??, l?k, niedowierzanie. Pierwsze miesi?ce ci??y to czas, w którym Twoje ?ycie zmienia si? na wielu poziomach, pojawiaj? si? pytania, na które cz?sto nie ma miejsca w gabinecie lekarskim, a na które kobiety szukaj? odpowiedzi w internecie, kolorowych czasopismach lub u kole?anek.
Pe?en cykl zaj?? obejmuje cztery spotkania po 3 godziny. Ka?da uczestniczka otrzyma prezent od firmy Dermika
I ?Dieta w ci??y?.
II ?Jak zmienia si? cia?o w ci??y, jak ro?nie moje dziecko??.
III ?Dziel? si? rado?ciami, rozwiewam w?tpliwo?ci i niepokoje?.
IV ?Jak czu? si? kobieco i wygl?da? atrakcyjnie czyli przewodnik po urodzie w czasie ci??y?
Prowadz?cy:
Edyta Fiipowicz (fizjoterapeutka, dyplomowany refleksolog, masa?ystka i do?wiadczona specjalistka z zakresu piel?gnacji cia?a Spa& Salon Dermika);
Magdalena Górska-Bylka (instruktorka szko?y rodzenia,socjolo?ka);
Katarzyna Grzybowska (po?o?na, za?o?ycielka warszawskiego Domu Narodzin);
El?bieta Gryczka (po?o?na,od wielu lat wspó?pracuje z Fundacj? Rodzi? po Ludzku);
Aleksandra Künstler(instruktorka szko?y rodzenia, prowadzi jog? dla kobiet w ci??y);
Anna Romanowska (lekarka, od lat zajmuje si? dietetyk? i zio?olecznictwem);
Agnieszka ?uralska-Lazar (mgr rehabilitacji, kierownik dzia?u piel?gnacji cia?a w warszawskim Instytucie Spa& Salon Dermika Spa&Salon przy ul Zaj?czka 9a- masa?ystka z 16-letnim sta?em, konsultantka i ekspert wielu pism kobiecych i programów telewizyjnych w zakresie problemów piel?gnacyjnych cia?a)
Joanna Pietrusiewicz (instruktorka szko?y rodzenia).
Zaj?cia odbywaj? si? w ?rody w godz. 17.30-20.30.
Termin: od 3 czerwca do 24 czerwca
Koszt ca?ego cyklu: 220 z?
Grupa zamkni?ta, zapisy tylko telefoniczne. Grupa odb?dzie si?, gdy zbierze si? odpowiednia liczba osób.
Uwaga! Na ka?dych zaj?ciach odbywaj? si? ?wiczenia, prosimy o przynoszenie ze sob? stroju do ?wicze?.
Miejsce:
