Przebieg porodu - 2. i 3. okres
2. okres porodu mo?e trwa? do dwóch godzin. Wiele kobiet przed porodem zastanawia si?, sk?d b?dzie mia?o pewno??, ?e nadesz?a chwila, w której mo?na ju? prze?.
Gdy nadchodzi, nie sposób jej przeoczy? - odczuwa? b?dziesz siln?, instynktown? potrzeb? parcia. Poczujesz, ?e znowu jeste? przytomna, rozbudzona i gotowa do dzia?ania. Mo?esz czu? rozci?ganie, pieczenie w kroczu. Poszukaj teraz pozycji, która najbardziej Ci odpowiada, najlepiej, aby by?a ona jak najbardziej spionizowana.Gdy czujesz, ?e nadchodzi kolejny skurcz, spokojnie we? g??boki oddech i wydmuchuj powietrze ustami. W miar? narastania skurczu oddychaj coraz szybciej, a? do chwili, kiedy poczujesz potrzeb? parcia, której ju? nie b?dziesz umia?a si? przeciwstawi?. Zatrzymaj w p?ucach troch? powietrza i mocno zepchnij przepon? w dó? w kierunku spojenia ?onowego. Rób to tak d?ugo, jak podpowiada Ci cia?o. Je?li musisz jako? roz?adowa? nadmiar energii, któr? niesie skurcz, krzyknij - to rozlu?nia tkanki krocza. Kiedy skurcz ust?puje, zacznij znów oddycha?, najpierw szybko, a potem coraz wolniej, do momentu, w którym poczujesz, ?e macica si? rozlu?ni?a.
W przerwie pomi?dzy skurczami postaraj si? zrelaksowa? - nie zaciskaj z?bów (uchyl usta, porusz kilka razy j?zykiem i u?miechnij si?) ani d?oni (par? razy rozprostuj i zaci?nij palce). Popro?, ?eby kto? lekko pomasowa? Ci nogi, je?li dr??.
W czasie ka?dego parcia g?ówka dziecka przesuwa si? do przodu, a w przerwie mi?dzy skurczami nieco si? cofa. Dzi?ki temu Twoje tkanki stopniowo rozci?gaj? si?. W ko?cu poczujesz dziecko bardzo nisko - Twoje krocze jest napi?te, a szpara sromowa rozwiera si? przy ka?dym skurczu i wida? fragment g?ówki. Spróbuj jej dotkn??! To niesamowite prze?ycie - na pewno zapami?tasz je na bardzo d?ugo.
W momencie wy?aniania si? g?ówki, s?uchaj, co mówi do Ciebie po?o?na - postara si? ona pokierowa? parciem w ten sposób, ?eby g?ówka ?agodnie pokona?a opór krocza. Po urodzeniu si? g?ówki, barki dziecka zbli?aj? si? do zw??enia w kanale rodnym. Maluch musi si? zwróci? twarz? w stron? jednego z Twoich ud. Potem jeden z barków (górny) opiera si? na spojeniu ?onowym i cz??ciowo rodzi si? na zewn?trz, a wtedy dolny bark wy?lizguje si? ju? bez przeszkód. Po?o?na w razie potrzeby delikatnie pomaga w czasie rodzenia si? barków. Dziecko ma ju? przetarty szlak (g?ówka noworodka ma najwi?kszy obwód) i rodzi si? w ci?gu kilku sekund.
3. okres porodu 
Wa?ne, aby zaraz po urodzeniu maluch zosta? po?o?ony na Twoim brzuchu. Dziecko grzeje si? Twoim ciep?em, s?yszy dobrze znane mu z macicy bicie Twojego serca i uspokaja si?. Po jakim? czasie mo?e spróbowa? ssa?. Przez t?tni?c? ci?gle p?powin? dociera do niego tlen, mo?e wi?c powoli nabra? po raz pierwszy powietrza do p?uc. Twoje dziecko wcale nie musi krzycze? po porodzie! Urodzone w sprzyjaj?cych okoliczno?ciach i gdy p?powina nie jest przecinana zbyt szybko, ?agodnie przyzwyczaja si? do nowych warunków. Gdy witasz si? ze swoim dzieckiem, w Twoim organizmie wydzielaj? si? du?e ilo?ci hormonów. Endorfiny powoduj?, ?e w niemal cudowny sposób znika ból i zm?czenie (czasem trzeba poczeka? na ten efekt kilkana?cie minut), a na ich miejsce pojawia si? euforia i poczucie spe?nienia. Endorfina, pod wp?ywem obecno?ci mamy, wydziela si? tak?e u malucha.
Wa?ne, aby zaraz po urodzeniu maluch zosta? po?o?ony na Twoim brzuchu. Dziecko grzeje si? Twoim ciep?em, s?yszy dobrze znane mu z macicy bicie Twojego serca i uspokaja si?. Po jakim? czasie mo?e spróbowa? ssa?. Przez t?tni?c? ci?gle p?powin? dociera do niego tlen, mo?e wi?c powoli nabra? po raz pierwszy powietrza do p?uc. Twoje dziecko wcale nie musi krzycze? po porodzie! Urodzone w sprzyjaj?cych okoliczno?ciach i gdy p?powina nie jest przecinana zbyt szybko, ?agodnie przyzwyczaja si? do nowych warunków. Gdy witasz si? ze swoim dzieckiem, w Twoim organizmie wydzielaj? si? du?e ilo?ci hormonów. Endorfiny powoduj?, ?e w niemal cudowny sposób znika ból i zm?czenie (czasem trzeba poczeka? na ten efekt kilkana?cie minut), a na ich miejsce pojawia si? euforia i poczucie spe?nienia. Endorfina, pod wp?ywem obecno?ci mamy, wydziela si? tak?e u malucha.
Kontakt skóra do skóry
Zaraz po porodzie nagi noworodek powinien zosta? po?o?ony na nagich piersiach swojej mamy. Mama mo?e go przytuli?, a pó?niej przystawi? do piersi. Je?li dziecko urodzi?o si? o czasie i jest w dobrym stanie, to dok?adne badanie malucha przez pediatr? oraz takie czynno?ci jak wyk?panie, zmierzenie i zwa?enie, powinny by? wykonane po zako?czeniu pierwszego karmienia. Powodem oddzielenia dziecka od mamy nie mo?e by? rodzenie ?o?yska, ogl?dziny krocza i ?o?yska, szycie naci?tego lub p?kni?tego krocza w znieczuleniu miejscowym ani jakiekolwiek wzgl?dy organizacyjne. Badania naukowe potwierdzaj? wiele korzy?ci, jakie daje niezak?ócony pierwszy kontakt "skóra do skóry" - m.in. dziecko szybciej i lepiej adaptuje si? do nowych warunków, uczy si? efektywnego ssania, co w przysz?o?ci pozwala na unikni?cie wielu problemów zwi?zanych z karmieniem piersi?.
Zaraz po porodzie nagi noworodek powinien zosta? po?o?ony na nagich piersiach swojej mamy. Mama mo?e go przytuli?, a pó?niej przystawi? do piersi. Je?li dziecko urodzi?o si? o czasie i jest w dobrym stanie, to dok?adne badanie malucha przez pediatr? oraz takie czynno?ci jak wyk?panie, zmierzenie i zwa?enie, powinny by? wykonane po zako?czeniu pierwszego karmienia. Powodem oddzielenia dziecka od mamy nie mo?e by? rodzenie ?o?yska, ogl?dziny krocza i ?o?yska, szycie naci?tego lub p?kni?tego krocza w znieczuleniu miejscowym ani jakiekolwiek wzgl?dy organizacyjne. Badania naukowe potwierdzaj? wiele korzy?ci, jakie daje niezak?ócony pierwszy kontakt "skóra do skóry" - m.in. dziecko szybciej i lepiej adaptuje si? do nowych warunków, uczy si? efektywnego ssania, co w przysz?o?ci pozwala na unikni?cie wielu problemów zwi?zanych z karmieniem piersi?.
Rodzenie ?o?yska
Po kilku minutach macica znowu podejmuje akcj? skurczow?. Twój organizm wydziela wi?cej oksytocyny, ni? potrzeba by?o w czasie 1. i 2. okresu porodu. Pomaga w tym przystawienie dziecka do piersi. Po kilkunastu skurczach poczujesz znowu potrzeb? parcia. To rodzi si? ?o?ysko i b?ony p?odowe, fachowo nazywane pop?odem. Po?o?na dok?adnie sprawdzi, czy ?o?ysko urodzi?o si? ca?e, poniewa? pozostawienie w macicy jego resztek mo?e grozi? powa?nymi konsekwencjami. Je?eli ?o?ysko jest niekompletne, konieczne b?dzie, wykonywane przez lekarza, ?y?eczkowanie jamy macicy.
Je?eli Twoje krocze wymaga opatrzenia, to w?a?nie teraz zostanie zszyte. Uszkodzone tkanki s? znieczulane, wi?c szycie nie powinno by? bolesne, a zabieg trwa zazwyczaj nie d?u?ej ni? 10 min.
Teraz przez 2 godz. tzw. wczesnego po?ogu pozostaniesz wraz z dzieckiem pod obserwacj? po?o?nych na sali porodowej. B?d? one co jaki? czas sprawdza?y Twoje samopoczucie i to, jak obkurcza si? macica. W tym celu delikatnie chwyta si? macic? przez pow?oki brzuszne, ?eby oceni? jej twardo??, jednocze?nie obserwuj?c krwawienie z dróg rodnych.
Z pewno?ci? jeste? teraz g?odna i spragniona - zjedz co?. Je?li jest Ci zimno albo czujesz si? nie?wie?o - we? prysznic. Teraz, gdy Twoje dziecko jest ju? na ?wiecie, nale?y ci si? odpoczynek.