Towarzyszy? przy porodzie
Dawniej kobiety zawsze rodzi?y w otoczeniu bliskich z rodziny lub spo?eczno?ci. Wsparcie dawa?o rodz?cej si?? do zmagania si? z kolejnymi skurczami. Wspó?cze?nie wiele bada? naukowych potwierdza, ?e obecno?? bliskiej osoby wp?ywa zdecydowanie pozytywnie na przebieg i czas trwania porodu oraz zmniejszenie odczuwania bólu. Dlatego warto te wielkie emocje, trud i ból, dzieli? z blisk? osob?.
Wskazówki dla Ciebie
Zastanów si? czy chcesz, aby kto? bliski towarzyszy? Ci przy porodzie, Je?li tak, to kogo chcia?aby? mie? przy sobie - m??a, przyjació?k?, siostr?? To Twoja decyzja! Nie ulegaj modzie czy sugestiom kole?anek, wa?ne, by by?a to osoba, przy której czujesz si? bezpiecznie. Omów z ni? szczegó?owo swoje oczekiwania, powiedz na czym Ci szczególnie zale?y w przebiegu porodu, a czego by? nie chcia?a. Razem przygotujcie si? do porodu w szkole rodzenia. Odwied?cie wspólnie szpital, porozmawiajcie z po?o?n?. Osoba towarzysz?ca jest cz?sto ??cznikiem z personelem, zw?aszcza w tych momentach porodu, gdy jeste? ca?kowicie skoncentrowana na skurczach. Wspólnie zapakujcie szpitaln? torb?, aby osoba towarzysz?ca wiedzia?a, gdzie s? dokumenty i rzeczy, których b?dziesz potrzebowa?a.
Wskazówki dla Ciebie
Zastanów si? czy chcesz, aby kto? bliski towarzyszy? Ci przy porodzie, Je?li tak, to kogo chcia?aby? mie? przy sobie - m??a, przyjació?k?, siostr?? To Twoja decyzja! Nie ulegaj modzie czy sugestiom kole?anek, wa?ne, by by?a to osoba, przy której czujesz si? bezpiecznie. Omów z ni? szczegó?owo swoje oczekiwania, powiedz na czym Ci szczególnie zale?y w przebiegu porodu, a czego by? nie chcia?a. Razem przygotujcie si? do porodu w szkole rodzenia. Odwied?cie wspólnie szpital, porozmawiajcie z po?o?n?. Osoba towarzysz?ca jest cz?sto ??cznikiem z personelem, zw?aszcza w tych momentach porodu, gdy jeste? ca?kowicie skoncentrowana na skurczach. Wspólnie zapakujcie szpitaln? torb?, aby osoba towarzysz?ca wiedzia?a, gdzie s? dokumenty i rzeczy, których b?dziesz potrzebowa?a.
Wskazówki dla Osoby Towarzysz?cej
Zanim podejmiesz decyzje o towarzyszeniu w porodzie, zastanów si?, czy tego chcesz. Czy jeste? gotowy/gotowa na sytuacj?, w której trzeba wspiera?, towarzyszy?, ale nie narzuca? si?? Nie jest do tego potrzebna wiedza medyczna, ale cierpliwo??, empatia i czu?o??. W ró?nych momentach porodu Ty tak?e b?dziesz prze?ywa? silne emocje - rado??, ekscytacj?, wzruszenie, ale tak?e l?k i bezradno??. Pami?taj, ?e nie mo?esz zabra? bólu bliskiej Ci osobie, ale ju? sama Twoja obecno?? pomaga z?agodzi? ten ból. Wiedza o przebiegu porodu i jego fazach pomo?e Ci zrozumie?, co czuje rodz?ca, warto wi?c skorzysta? z zaj?? w szkole rodzenia
Zanim podejmiesz decyzje o towarzyszeniu w porodzie, zastanów si?, czy tego chcesz. Czy jeste? gotowy/gotowa na sytuacj?, w której trzeba wspiera?, towarzyszy?, ale nie narzuca? si?? Nie jest do tego potrzebna wiedza medyczna, ale cierpliwo??, empatia i czu?o??. W ró?nych momentach porodu Ty tak?e b?dziesz prze?ywa? silne emocje - rado??, ekscytacj?, wzruszenie, ale tak?e l?k i bezradno??. Pami?taj, ?e nie mo?esz zabra? bólu bliskiej Ci osobie, ale ju? sama Twoja obecno?? pomaga z?agodzi? ten ból. Wiedza o przebiegu porodu i jego fazach pomo?e Ci zrozumie?, co czuje rodz?ca, warto wi?c skorzysta? z zaj?? w szkole rodzenia
W czasie porodu mo?esz pomóc rodz?cej na wiele sposobów, mi?dzy innymi:
- masowa? okolice ko?ci krzy?owej, rozlu?nia? napi?te miejsca,
- podawa? wod? do picia, ociera? pot z czo?a, poda? r?cznik do wytarcia,
- pilnowa? oddychania,
- pomaga? w zmianie pozycji,
- zawo?a? po?o?n?, odpowiada? na pytania zadawane przez personel,