Wertykalne pozycje porodowe - zalety
Tagi: EBM | medycyna oparta na dowodach | poród aktywny | pozycje wertykalne | standard opieki oko?oporodowej
Wi?kszo?? rodz?cych instynktownie odczuwa potrzeb? ruchu podczas porodu - ma ochot? chodzi?, kl?ka?, kuca?, kr?ci? biodrami. Zmienia pozycj? cia?a i sposób poruszania, dostosowuj?c je do si?y i dynamiki skurczy. Wspó?czesne badania naukowe potwierdzi?y wiele zalet pozycji wertykalnych: wp?ywaj? na sprawniejszy przebieg porodu, wspieraj? dziecko w prawid?owym ustawieniu si? w kanale rodnym, zmniejszaj? odczuwanie bólu porodowego, daj? kobiecie poczucie panowania nad sytuacj?, powoduj? przyp?yw si? i energii.
Gdy rodzisz w pozycji pionowej:
- szyjka macicy rozwiera si? szybciej
G?ówka dziecka mocniej naciska na szyjk? macicy i przyspiesza jej rozwieranie. Natomiast w pozycji le??cej ucisk g?ówki na szyjk? jest minimalny, wi?c proces rozwierania jest wolniejszy i trudniejszy - taki poród wymaga du?o wi?kszego wysi?ku, zarówno ze strony matki, jak i dziecka.
- skurcze macicy s? bardziej regularne, efektywne i mniej bolesne
Czas porodu w pozycjach wertykalnych w porównaniu z porodem tradycyjnym skraca si? nawet o 35%! Skrócenie czasu i wzrost dynamiki porodu nie wymaga wi?kszego wysi?ku, tak?e dlatego, ?e mi??nie krocza pozostaj? rozlu?nione. W tym przypadku mniejsza jest równie? potrzeba u?ycia ?rodków u?mierzaj?cych ból.
- dziecko jest lepiej dotlenione
?o?ysko jest lepiej ukrwione, a co za tym idzie dziecko otrzymuje wi?cej tlenu. Natomiast podczas le?enia na plecach, uci?ni?ta zostaje aorta zst?puj?ca i ?y?a g?ówna wewn?trzna, co utrudnia dotlenianie dziecka.
- u?atwione jest oddychanie
Mo?esz wykorzysta? swobodny i g??boki oddech do zmniejszania bólu, ?atwiej jest Ci zapanowa? nad rytmem porodu poprzez dostosowanie rytmu oddechu do skurczy. Natomiast w czasie le?enia na plecach oddech staje si? na tyle p?ytki, ?e wykorzystanie przepony jest praktycznie niemo?liwe.
- zmniejsza si? l?k i napi?cie
Wydzielana jest mniejsza ilo?? adrenaliny, hamuj?cej skurcze, zwi?ksza si? za to produkcja naturalnej oksytocyny. Dzi?ki temu poród przebiega szybciej i regularniej. Unieruchomienie na ?ó?ku porodowym spowalnia lub nawet zatrzymuje akcj? porodow?, poniewa? wzmaga niepokój, który zak?óca równowag? hormonaln? i mechanizm porodu.
Kana? rodny skierowany jest do do?u. Na przesuwaj?ce si? dziecko dzia?a wi?c dodatkowa si?a - grawitacja - która wzmacnia si?? skurczy. Le?enie na plecach powoduje, ?e kana? rodny skierowany jest sko?nie do góry. Mi?sie? macicy pracuje, pokonuj?c dodatkowy opór si?y ci??enia, która zamiast pomaga?, przeszkadza. Dziecko z trudno?ci? przesuwa si? w kanale rodnym w stron? uj?cia, gdy? "przyciskane" jest si?? grawitacji do kr?gos?upa matki.
- mniejsze jest ryzyko p?kni?? krocza
W czasie parcia tkanki wokó? krocza naci?gaj? si? równomiernie w trakcie wyrzynania si? g?ówki. W pozycji "na wznak" g?ówka dziecka najmocniej napiera na krocze w okolicach odbytu. W tej sytuacji, nawet mimo ewentualnego naci?cia, mo?liwe jest p?kni?cie ?luzówki lub ?ciany pochwy.
Pami?taj, ?e nowy standard opieki oko?oporodowej k?adzie nacisk na aktywno?? podczas porodu, swobodne przyjmowanie róznych pozycji przez rodz?c?, wykorzystywanie pomocnych sprz?tów, spontaniczne parcie w dowolnej pozycji w 2. okresie porodu. Zanim wybierzesz szpital, zapytaj personel, w jaki sposób wdra?ane s? zasady standardu.
