Czu?e po?o?nictwo - wspieranie naturalnego przebiegu porodu
Poród jest jednym z najwa?niejszych momentów w ?yciu kobiety. Jest to czas ogromnego wysi?ku, ale tak?e ogromnej wra?liwo?ci i niepowtarzalnych emocji. Dlatego tak wa?ne jest zapewnienie ka?dej rodz?cej jak najlepszych warunków, indywidualne traktowanie, troska i czu?o?? ze strony otaczaj?cych osób.
Po?o?na jest dla rodz?cej kobiety najwa?niejsza, jest jej pomocnikiem i przewodnikiem. Mo?na pomóc kobiecie pomy?lnie przej?? przez poród stosuj?c pewne proste, naturalne metody, które nieraz pozwol? unikn?? medycznej interwencji.
Dotyk
Dotyk podczas porodu, tak jak i w ca?ym ?yciu jest ogromnie wa?ny. Jest to przede wszystkim:
- dotyk bliskiej osoby, daj?cy poczucie bezpiecze?stwa,
- profesjonalny dotyk po?o?nej, lekarza, fizjoterapeuty,
- dotykanie swego cia?a przez rodz?c? kobiet?, uk?adanie r?k na bol?cych miejscach pierwszy kontakt matki z cia?em dziecka (u?o?enie dziecka tu? po narodzeniu na brzuchu matki).
Naturalne wspomaganie
Zanim zdecydujemy si? na zastosowanie leków lub narz?dzi, warto wypróbowa? naturalne metody wspomagania porodu. Dotykaj?c, masuj?c, uciskaj?c odpowiednie miejsca mo?emy w znacz?cy sposób wp?yn?? na przebieg porodu i samopoczucie rodz?cej kobiety.
Zanim zdecydujemy si? na zastosowanie leków lub narz?dzi, warto wypróbowa? naturalne metody wspomagania porodu. Dotykaj?c, masuj?c, uciskaj?c odpowiednie miejsca mo?emy w znacz?cy sposób wp?yn?? na przebieg porodu i samopoczucie rodz?cej kobiety.
1. Indukcja porodu:
- wspó??ycie seksualne, za?ycie oleju rycynowego,
- wypicie du?ej ilo?ci wody celem wype?nienia p?cherza, co pozwala rozró?ni? pocz?tek porodu od skurczów przepowiadaj?cych.
- masa? kostki, podeszwy stop i palucha po zewn?trznej stronie,
- masa? brzucha i brodawek sutkowych,
- zanurzenie w ciep?ej wodzie, ciep?y termofor na dó? brzucha,
- ?wiczenia rozci?gaj?ce w kl?ku na jednym kolanie.
- masa? odpowiednich punktów na potylicy (powy?ej guzowato?ci potylicznych),
- klasyczny masa? szyjki - bardzo bolesny dla rodz?cej, nie rekomendowany
- masa? dotykowy szyjki- uciskanie pewnych punktów na szyjce macicy.
- wanna z ciep?? wod?,
- naprzemienne ciep?e i zimne ok?ady
- uciskanie czworoboku Michaelisa, wstrzykiwanie pod skór? wody destylowanej
- TENS- stymulacja napi?ciem elektrycznym nerwów skórnych powoduje zniesienie bólu (metoda w Polsce rzadko stosowana).
- zapewnienie poczucia bezpiecze?stwa
- zanurzenie w ciep?ej wodzie
- ciep?y ok?ad na barki i dó? brzucha
- drobna przek?ska,
- roz?mieszenie rodz?cej (!!!)
- delikatnie i tylko w razie potrzeby
- unikanie niepotrzebnych bada? (gdy brak skurczów i nie spodziewamy si? post?pu porodu), gdy? zmniejszy to wiar? rodz?cej we w?asne cia?o i pomy?lne zako?czenie porodu,
- utwierdzanie rodz?cej w przekonaniu, ?e rozwarcie szyjki nie jest jedynym wyznacznikiem post?pu porodu, pami?tanie równie? o zaawansowaniu g?ówki w kanale rodnym.
- Sprawd?, czy rzeczywi?cie reakcja jest nadmierna, postaraj si? zrozumie? kobiet?, jej strach i ból
- Dobrze oce? sytuacj? po?o?nicz?, kobiety cz?sto przeczuwaj? komplikacje zanim one wyst?pi?
- Postaraj si? roz?adowa? stres zadaniem kilku pyta?: "Jak si? czujesz ? Czego si? boisz? Co chcia?aby? zrobi? ?"
- Pod??aj za nastrojem kobiety, zapewnij jej poczucie bezpiecze?stwa: "Mo?esz by? sob?, mo?esz si? rusza?, cokolwiek g?upiego zrobisz, jest OK, jestem z Tob? i zajmuj? si? Tob?"
- Je?li poród odbywa si? w domu i wspieranie kobiety nie przynosi oczekiwanego efektu, moze okaza? si? konieczne przeniesienie rodz?cej do szpitala.
- Pozwól kobiecie na zachowanie swoich w?asnych rytua?ów porodowych, np. chodzenie po pokoju, opieranie g?owy o ?cian?, wracanie na czas skurczu zawsze w to samo miejsce
- Je?li kobieta podczas przechodzenia przez kolejne fazy porodu jest w stanie utrzyma? swoje rytua?y, nie musisz si? martwi? o dalszy przebieg porodu
- Wcze?niej uprzed? rodz?c?, ?e mo?e si? to zdarzy?
- Pociesz i wspieraj rodz?c?: "gorzej ju? nie b?dzie, ju? nied?ugo koniec"
- Wspieraj za?amuj?cego si? cz?sto m??a
- Chodzenie po schodach
- Pozycja kolankowa z pochyleniem g?owy jak najni?ej (powoduje zmniejszenie cz?stotliwo?ci skurczów z powodu braku stymulacji szyjki, wycofanie si? g?ówki z kana?u rodnego, daje szans? na ponowne, poprawne wstawienie si? g?ówki)
- Podczas skurczu kobieta podci?ga brzuch obiema r?kami, z rotacj? spojenia do przodu - korzystne zw?aszcza u wieloródek ze s?abym napi?ciem pow?ok brzusznych
- Przekr?cenie dziecka przy pomocy chusty
- Wszelkiego rodzaju pozycje pionowe i pó?pionowe z podparciem i lekkim pochyleniem do przodu lub do ty?u
- Pozycja kuczna z szeroko rozstawionymi kolanami, na ca?ych stopach, z podparciem z ty?u lub trzymaj?c si? drabinki
- Pozycja na czworaka
- Le?enie na boku
- Sto?ek po?o?niczy, du?a pi?ka, worek saco
- Nie spiesz si? z parciem, zanim nie pojawi si? odruch parcia, dopóki g?ówka nie jest ustalona we wchodzie, a macica nie jest op?aszczona na p?odzie, macica potrzebuje chwili odpoczynku
- Pozwól kobiecie prze? w odgi?ciu, je?li tak jej wygodniej, kobiety robi? to instynktownie by zmieni? wygi?cie kr?gos?upa
- Pomó? w prze?amaniu bólu, uczucia rozpierania i gor?ca, a tak?e wstydu przed wypi?tymi po?ladkami i oddaniem stolca (przykryj po?ladki, wy?lij do toalety je?li to mo?liwe)
- Postaraj si? zrozumie? konflikt wewn?trzny pojawiaj?cy si? podczas parcia; Intuicja - "wypchnij", Rozum - "zaraz, zaraz, powoli"
- Zach?caj do aktywnego kucania, ko?ysania biodrami, przest?powania z nogi na nog?, uchwycenia i ci?gni?cia por?czy do do?u lub do siebie - pomaga, gdy g?ówka jest ju? zaawansowana w kanale rodnym
- Uciskanie talerzy biodrowych przez dwie osoby - przy k?opotach z wychodem miednicy
- Wspieranie si?y mi??ni brzucha poprzez ucisk i opasywanie, np. w pozycji kucznej
- Pozycja kolankowa, uniesienie jednego kolana - od strony twarzyczki
- Pochylenie si? mocno do przodu w pozycji kolankowej
- Poczekaj z przeci?ciem p?powiny a? przestanie t?tni?, jest wi?ksza szansa, ?e ?o?ysko jest ju? odklejone
- Zadbaj o ciep?o w pokoju
- Zasugeruj zmian? pozycji
- Przystaw dziecko do piersi
- Cokolwiek robisz- rób dobrze
- Nie przejmuj si?, ?e za ma?o wiesz - staraj si? wiedzie? wi?cej
- ?adnej kobiecie nie znudzi si? wys?uchiwanie komplementów podczas porodu: "Jeste? pi?kna, jeste? dzielna, jeste? szcz??liwa, masz ?wietn? miednic?, jeste? stworzona do rodzenia"
- Po?o?nictwo nie jest mechanicznym udzielaniem pomocy, a raczej wytwarzaniem wi?zi: "ciesz? si?, ?e b?dziesz mia?a dziecko, zale?y mi, ?eby? dobrze urodzi?a"
Jeanette KALYTA, po?o?na, lek.med. Agnieszka KURCZUK-POWOLNY, ginekolog-po?o?nik
Tekst wyst?pienia na konferencji "Wspieraj?ca moc dotyku", organizowanej przez Fundacj? Rodzi? po Ludzku, Warszawa 1999 r.
Projekt zrealizowany dzięki pomocy finansowej Unii Europejskiej (Środki Przejściowe 2004 i 2005) oraz przy wsparciu udzielonym przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię ze środków Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego, Norweskiego Mechanizmu Finansowego oraz budżetu Rzeczypospolitej Polskiej w ramach Funduszu dla Organizacji Pozarządowych.
© 2011 Fundacja Rodzić po Ludzku